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姚主席能改变什么?

  2017年的第一场雪,比以往来的都晚了一些。
紫禁城素裹银装,故宫博物院发微博说,白雪却嫌春色晚,故穿庭院做飞花。
那场突然被的中国篮协换届大会,比以往来的倒早了不少。往常都是阳春三月,改成了昨天今天两天。大会上最受的事儿,就是大姚成为新一届中国篮协主席,昨天一早就尘埃落定。我的好朋友,央视的记者刘佳昨天一早晒了朋友圈,他是委员之一,在会场里坐的直直的,把脖子伸得特别长,拿起桌子上面写着“反对”的牌子,开玩笑说:“有人投反对票吗?”
怎么会呢。天降大任,众望所归。大姚如何被推到了姚主席的位置上,时代兴起,体质巨变,上有圣意,潜流暗涌,大姚面对的是怎样的责任、局面和取舍,他自己说了不少[……]

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劈叉算个啥?它们才是真正的瑜伽高手!

  。!,。!练瑜伽 | 瑜伽生活,还缺一个你。
-Namaste-
Preface
没想到动物界也有一群瑜伽高手,不经意间就向我们展示了它们优美的身姿,真的是深藏不露啊。
作者

   普象工业设计小站(ID:iamdesign) 铺主经授权发布 · 如需请联系作者好身材可是要花精力去保持的。美腿的小秘密,一般人我才不告诉她。冥想,放松全身,为瑜伽做个热身先。战士第三式,我做的是不是很标准。
如果感到难过,你就劈劈叉~如果感到焦虑,你就把头埋进身体里~
眼镜蛇式,可以强化背部肌肉哦。龟兄:这有什么难的,我也会。
小法斗:哼,我还能一只手做呢!Im strong!努力锻炼出迷人的腰[……]

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日本大热的“瘦脸大法”,这个舌头真是佩服佩服!

  ,。、?!重谈局部减脂问题
女生的美容话题永远层出不穷
什么瘦腿术、瘦腰术
只要能瘦,什么鬼话…..哦不是
是什么办法,她们都想的出来
之前日本有一种瘦脸体操
在网上相当流行
表面看就是这样一直动啊动啊动其实是:不说丑到爆炸也起码可以点燃了
但是为了瘦脸
妹子们是不会在意的
一边玩电脑一边做一边看小说一边做

一边散步一边做为了避免引起路人注目
特意戴上口罩

MAX真的不愿意想象
这张冷漠脸下面依然是:好好好,就冲你这个毅力那么到底有没有效果呢?我们一起来看看
做了100次的效果
(一圈算一次)

1000次

3000次[……]

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大S,你真的太狠了!

  瑜伽生活,还缺一个你文:林宛央 来源:宛央女子(ID:Apple1990-kun) NO. 1
前几天,许久没露面的大S和汪小菲上了热搜。
起因是有人说汪小菲要靠老婆养家了,然后汪小菲霸气回应:老婆的事业也是大事业,支持。

很多人被汪小菲的这一句话暖到,感慨他和大S这一路,终于从当初最不被看好的一对,变成了如今烟火气十足的幸福伴侣。

但,最令我感慨的并不是这一次汪小菲的回应,而是再往前几天,他发的一条关于大S的微博:

“我真的很服我老婆,怀孕的时候想吃麦当劳肯德基,因为以前一直吃素,趁着怀孕放纵一下。结果这两天开始减肥,突然各种运动,什么都不吃了。我丈母娘总跟[……]

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【中奖喜报】特殊方式购彩好运降临!彩友揽大乐透3倍追加大奖

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12月7日,体彩大乐透第2016144期开奖,当期开奖号码前区04、05、13、22、31后区号码05、10。钱柜777官网全国开出75注二等奖,浙江余杭3301008101网点一位彩友中得3注追加二等奖,共计54.4万。
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据了解
大奖得主杨先生是位体彩大乐透老彩友
也是该网点的老顾客
杨先生介绍,他购彩已有3、4年了,平时喜欢研究体彩大乐透的走势情况,购买体彩大乐透基本守号,每次打上2、3注,额外再机选1注号码碰碰运气。
这次他像往常一样买了一直守着的
“04、05、13、22、31+05、08”
没想到非常给力
竟然华丽丽地中大奖了
这也是杨先生中过的最高[……]

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【开奖日志】大乐透再爆2注头奖1000万 开1组连号 1号隐身27期

  体彩大乐透又送2注超值头奖。11月23日晚,体彩大乐透第16138期开出2注头奖,其中1注1000万元基本头奖落在山西,另外1注1600万元追加头奖则落在四川。,当期开奖过后,奖池继续攀升,达到了38.26亿元的历史新高度。本周六,。体彩大乐透将迎来第16139期开奖,提醒广大彩友不要错过投注。
奖号:前区开出连号组合体彩大乐透第16138期前区开出奖号“12、13、16、29、35”,后区开出奖号“ 05、11”。前区0字头号码呈现空缺,1字头号码则是开出多达3个,其中还开出了连号组合“12、13”,2字头、3字头号码各开出1个,包括最大的号码“35”;前区号码当中,“16”是间隔11[……]

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详解腹式呼吸(腹式呼吸运用不好,呼吸和身体运动配合不上)

  点击上方蓝色字练瑜伽我哟
这里是有缘的瑜伽园,魅力男女生爱的家。
在瑜伽初学的阶段,很多练习者都会遇到不同的问题,各种障碍,而最大的障碍就是呼吸。腹式呼吸运用不好,呼吸和身体运动配合不上。
现在就详细讲解腹式呼吸:
首先我们为什么要改变呼吸方式去使用腹式呼吸?
没有意义的改变是没有价值的,在进行改变前,我们首先要了解的是,为什么要去改变,有什么意义,好处。
1 让身体更平静
我们国学中很多所谓的气沉丹田,就是腹式呼吸。但千万不要向每天跟你讲丹田的老师学瑜伽,瑜伽不懂把国学往里掺。
腹式呼吸所有的主动和被动运动到的都是软组织,起伏在大不会影响身体的整体状态。所以能让身体保持平[……]

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钱柜娱乐在哪里全套阴瑜伽,让你变成水当当的女人

  女人专属减压
美容瑜伽教程
① 是非常有利于生殖系统、消化系统的保健和康复,促进系统功能得到激活和壮大,使诸如内分泌紊乱、消化紊乱、经期紊乱、各种炎症得到缓解和平衡;
② 是促使气血、经络疏通,阴阳平衡,明显改善气滞血瘀、手脚冰冷等症状;三是有利于减压、安神,摆脱不良情绪..
① 英雄式跪姿,臀部坐在脚跟上,深呼吸,感受身体到变化、大脑的变化,精神的变化,让注意力集中在今天的练习上。保持30秒到1分钟。
② 颈部放松英雄式坐姿,双手交叉置于脑后,下巴贴到胸部,在吸气和呼吸间感受颈部的放松。保持30秒到1分钟。
③ 颈部放松-两侧英雄式坐姿,双手叉腰,让右耳努力去贴住右肩,深入而[……]

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